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私は4時に寝たいですが親には4時に寝ないで(もっと早く寝て)と言われます。夜型であったり、通信制なのでこの生活リズムが自分には合っていると思うのですが、親としては7時頃出勤なので夜中私が起きていると眠れないそうです。でも私もなかなか早く寝るのが難しくて、私のことを理解してもらうか、私が変わった方がいいのか、もしくはそれ以外の方法があるのかわかりません。何か意見が欲しいです。
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No.3932829 23/12/06 03:58(悩み投稿日時)
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普通の人は親の言う通りにしてると思うけど
仕事をするにしても朝起きて出勤だよね
今主さんの生活リズムでいくと先々は対応出来なくなるんじゃない？
夜勤専門ってのも中々無いと思うし
交代勤務の人は夜仕事をしても次の週には昼間になる！
それを考えれば主さんは今は夜型でも昼型に変える事は可能と思います
やってみてください
昼に合わすなら無理矢理起きる
そして昼間は寝ないってのが基本かな（笑）
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