辛くて泣き叫んでしまいました。でも何が本当に辛いのかもわかりません。どうすればい…

私も連絡先消しちゃう癖があったので気持ちわかります😅主さんもリセット症候群なのかも？？

私は大人になって自然と治りましたが、連絡先消したり、私はLINEのアカウントごと消したりしてましたが、本当に必要な人からは向こうから連絡してくれました。

親しい人と必要な人だけになって、逆に良かったと思ったりしています。

嫌いな人が友達リストに居るのが嫌なので、、😅

気にしなくて大丈夫ですよ。

気にした方が衝動的になりやすくないですか？

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とりあえず落ち着いて、まずは自己肯定感を高めましょう！

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。

思い詰めず、気楽に生きましょう！

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大丈夫大丈夫、疲れてるだけです
迷惑かけちゃうのも連絡先消しちゃうのも、何にも悪いことじゃないですよ
今日はゆっくり休みましょう

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