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ストレスに弱いのかすぐストレスで身体に不調が出てしまいます。去年も親の離婚と…

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匿名さん
24/01/31 10:41(更新日時)

ストレスに弱いのかすぐストレスで身体に不調が出てしまいます。
去年も親の離婚と友達からのDV等のストレスが原因で全身に蕁麻疹ができ、1ヶ月間家から出るなと点滴を打ったのですが、今回もとりあえず病院に行って診察してもらった所、自律神経の乱れやストレスが原因らしく、息が吸えなくて、目眩がした後外で倒れて居るのを発見していただいて。
今回は、学校に行く途中叔父の死を知らされ、急遽新幹線で叔父の方まで飛び、1泊だけして帰った後彼氏と遊ぶ約束をしていた為遊んだのと生理が重なってというのも原因だと思うのですが、明日も学校なのですが今回も明日休んだ方がいいのでしょうか？
私は普通に大丈夫なので学校に行こうと思ってます。
また、ストレスが溜まりやすい体質？というのは改善できたりしないのでしょうか？