すぐにイラツイてしまうのってどうやったら治りますか 他人が自分に悪意を持っ…

自分を好きになり、他人と自分は全く別の存在であることを知ると人にイライラしなくなります。サードアイ　第三の目が人間にはあるそうです。今日みたのですがかなり救われました🍀　　私は眠りますが見たら、また教えてくださいね！おやすみなさーい✨

• 共感0

鈍感力を身に付ける。

物事を深く考えない、先読みしない、前にあった事を蒸し返して思い出さない。

もしイラッと来たら、
あー、くだらないなぁー、どうでもいいや。と、ため息を吐きましょう。

そしてなるべく早く忘れましょう。
忘れる為に何かしら体を動かす事をやりましょう。

• 共感1

あなたがすぐにイライラする原因は、他人の行動や言葉に過剰反応しすぎる自己中心的な思考にあります。
他人が本当にあなたに悪意を持ってると感じるのは、心理的に自己防衛メカニズムが働いている証拠です。
しかし、現実はそうではない場合が多いです。他人の行動や言葉に左右されず、自己の内面を鍛え、自己肯定感を高めることが重要です。つまり、他人の目を気にしすぎず、自分自身に自信を持つこと。そんなに人はあなたのことを考えてないですよ。

• 共感0

私もすぐにイライラします。
いかに自分が正しいか、周りが間違っているかを証明したくなったり、ミスをした時は言い訳を言ってしまったり。
結局は格好つけてるだけなんだな、と思いました。自分の限界を知る、他人と競わないとイライラしないかもです。

• 共感1

>> 1 自分を好きになり、他人と自分は全く別の存在であることを知ると人にイライラしなくなります。サードアイ　第三の目が人間にはあるそうです。今日みた… スピリチュアル系ですかね
そういう話には疎いですがうまく身につけると楽なんですかね

• 共感1

>> 2 鈍感力を身に付ける。 物事を深く考えない、先読みしない、前にあった事を蒸し返して思い出さない。 もしイラッと来たら、 あー、く… 思い出してしまいますねムカつくこととか

バナナマンの日村さんとかそういうすぐに忘れる能力あるみたいですね
才能なのかな

体動かすのは好きなんでそういうのが一番ですかね

• 共感0

>> 3 あなたがすぐにイライラする原因は、他人の行動や言葉に過剰反応しすぎる自己中心的な思考にあります。 他人が本当にあなたに悪意を持ってると感じ… あーですよね
なんか見下されてる感じがして
アラサー職歴なし童貞で学生時代いじめられてたこともあるので

• 共感0

>> 4 私もすぐにイライラします。 いかに自分が正しいか、周りが間違っているかを証明したくなったり、ミスをした時は言い訳を言ってしまったり。 結… 確かに格好つけはちょっとあるかもしれません

なるべく競わないようにしたいですが気になっちゃいますねどうしても

• 共感0