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生理前、必ずなる 吐き気・頭痛・腰痛・関節痛・浮腫 皆さまの対策法、改善…
生理前、必ずなる
吐き気・頭痛・腰痛・関節痛・浮腫
皆さまの対策法、改善法を教えていただきたいです
(一応毎晩寝る前に全身のストレッチをしていて、身体は柔らかい方です)
(冷え性です)
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No.3988055 24/02/20 00:57(悩み投稿日時)
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え、私も知りた((答えろ
私はもう寝る直前まで暖房かけちゃう笑
薬飲んでも生理現象はあんまり収まってくれないから、
とにかくあっためて好きなことで気を紛らわす!後はこんな深夜まで起きないこと...って私もかw
私はもうとにかく薬のんで寝るよ
頭痛はスマホの見過ぎでもなるからスマホを触りすぎない
あと何故か生理中は足先が冷えるからとにかく体をあっためる!
生理酷い友達はピルもらって生理止めてたので、それも一つの手だと思います
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