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ほぼ毎日、スマホで音楽を聞きながら部屋をうろつく習慣が癖になっています。スマ…

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匿名さん
24/02/21 00:25(更新日時)

ほぼ毎日、スマホで音楽を聞きながら部屋をうろつく習慣が癖になっています。
スマホを持っていなかった以前はパソコンで好きな曲を聞きながらベランダとパソコンを何回も往復したり、少なくとも中学生が始まった辺りには習慣化していました。考えていることは大抵妄想です。やり始めると数十分は止まりません。それが一日の中で何回も続いている感じです。
自分ではネット依存症の自覚があったのでその一環なのかなと感じ、むしろ足を動かすことで脳の回転が良くなる、という意見もあったのでいい習慣なのかもと感じていました。しかし、ネットで同じような意見を探すとADHDだったり障害の疑いがある、といった回答もあり、不安を感じています。