正月太りで悩んでます…正月前は157cm46~47kgだった体重が48kgになっ…

48kgは太り過ぎですね。私だったら20kg痩せるまでは、何も口にしません。

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体型ばっかり気になる日本人はみんなガリガリ

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いや、48とかあり得ないですね！
気合と根性が足りないんじゃないですかね？

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太り過ぎではありません
ミクルってホント嘘ばかり

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走れば？あとニーハイフェチってもう古いからやめてもらいな

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「全然太ってないよーむしろ痩せてる」待ちが見え透いちゃってるからまともなレスがつかないんだよ。たった1kgでそこまで見た目変わらんよ。友達は彼氏自慢に聞こえたから嫌味言っただけじゃないの？本当に悩んでるなら食事気にしつつ走れ。

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あんまり落ち込まないでな
ストレスはダイエットの敵だぞ

実際ニーハイ履いて彼氏に
評価してもらったらどう？
太ったことを気にしてるなら
自分が納得するのがベストだけど
彼氏の評価が気になるなら
彼氏が気にしないなら
そこまで気にしなくても
誤差の範囲だと思うけどな

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157センチで48キロなら、全然問題ないと思いますよ。

お正月の生活習慣や食生活が、そのまま続いてはいませんか？
あまり動かなくなったとか、間食が増えたとかは、ないですか？
それをもとに戻すだけでも、効果があると思います。
あとは早寝早起きを心掛けて、バランスよく食べて軽い運動をしていけば、もとに戻ると思います。
焦って食事を抜いたり激しい運動をしたりすると、逆に食欲がバグって逆効果です。

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48キロが太いって言ってる人は相手にしないでいいよ。
46キロからだと2キロぐらいしか増えてないから、食べ方の工夫で減るよ。
ベジファーストを取り入れてみて。
血糖値を爆上がりさせなければ自然と1キロは減る。

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私、身長160cmで体重42kgで、太りたい。

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