人間のトイレは、一日に１～２回が普通だってお医者様にききました💩
でも、食べる量がとても少ない人は、３食きちんと食べていたとしても、量が少ないためになかなか先に送り出せないから、２日に１回とかになる事もあるそうです。

一週間だったら、かなりキツイですよね…。
キシリトールのガムを７個くらい一度に口に入れ20分くらい噛んで水をこまめに補給してたら次の日くらいに出ますよ。直ぐに出したいなら浣腸しかないですが…。

一週間ならかなりキツイですね…。
早く出る事を願っていますよ☆(^^)

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No.7 08/01/22 23:11
通行人7 ( ♂ )

自分もためて出す方なんですが、水分を多めに取る事と、野菜をたくさん食べたりヨーグルト食べる事がいいと思います。あとは豆乳飲料？のコーヒーとか？昔コンビニで買って飲んでみたら次の日出過ぎて困った事があります😁
清涼飲料水でも何でも毎日１から２リットル飲んだりしてれば、便秘でおなか張るような事も無くなると思います。ただ冷たいものばっかりは胃腸の働き悪くするからほどほどに。あとは胃腸薬を飲むのもおすすめです。

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No.8 08/01/23 17:34
お礼

お礼遅くなってしまってごめんなさい。センナ茶…初めて聞きました💧探して飲んでみますo(^-^)o
ありがとうございました

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No.9 08/01/23 17:49
お礼

詳しい説明ありがとうございます。お礼遅くなってしまってごめんなさい。
ガム２０分噛み続けるのはちょっとつらそうです💧でも試してみます🙋
お腹の張りは３、４日なら慣れてしまって平気なんですけど、さすがに今回は…💧
早く出したいんですけど浣腸には抵抗があるので無理そうです💧

ありがとうございました

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No.10 08/01/23 17:57
お礼

お礼遅れてしまってごめんなさい。
いろいろ教えて頂いてありがとうございます。水分多くとるといいんですね。もっと心掛けてみます。

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No.11 08/01/23 20:04
ちゅん ( 10代 ♀ zvO4w )

腸内洗浄とかはどおですか？

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No.12 08/01/23 20:50
お助け人12

やっぱ病院行った方がいいですよ。一週間は、ダメですよ💧多分浣腸されますが、自分のためですよ。頑張って💉

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No.13 08/01/23 22:06
匿名希望13 ( 20代 ♀ )

私も酷い便秘です💧気づいたら1週間とかよくあります。辛いですよね😢
ルイボス茶はいいですよ❗朝もスッキリ起きれるし、出ます❗

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No.14 08/01/23 23:04
匿名希望14 ( 20代 ♀ )

分かります…！私も主さんと同じで便秘に悩んでいます。一週間お通じがないなんてザラです。(＞＜;)
解消法としては、朝、起きてなるべく早い内にコップ一杯の水を飲むと良いです。お医者様に相談した際に言われました。あと、余計なお世話かもですが、コーラックを飲み続けているとコーラック無しではお通じが出なくなり、余り良い解消法ではないらしいです。

主さん、あまり思いつめないで下さいね。お大事に。(^^)