寂しくて飲んでしまう

お酒で 気を紛らわしたら ダメだよ～😣


私は 前に🍺に 逃げて精神的にも肉体的にもボロボロになった過去が あるから🏥


こんな私が言える立場じゃないかもしれないが、今ならまだ 間にあうのであれば、家にお酒類を置かない事🏥

あるのであれば、もったいないと思わずに 捨てる事🏥これ 病院の専門の先生が言っていたよ😊

それでも🍺が やめられないのであれば、

専門の病院へ行き
治療を受ける事。

私の知っている病院は断酒会と称し
受けている人達がいるみたいです。

なるべくなら
自分の意志で、やめられる事を、祈ってますよ～♪

お酒じゃなく、趣味を見つけるのも、一つの手段だと思います😊

応援してますよ✌

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>>1

レスありがとうございます。
家に酒類は置いていないのですが一人になると寂しくて気が付くとお酒を買って飲んでいます。
家にお金も置かないように頑張ってみます。

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凄く 分かります😢
私も全く一緒…

今も昼間から飲酒中です。会社でも嫌な事ばかりで、昼間から飲みたくて仕方ないし…
飲んでる間は楽しいですね。この二年間で物凄く飲酒量が増え続けています。

支えになる 大事な人もいなくなり、夢も何もなくなって、ただ同じ毎日を繰り返してる自分ってなんだろうと思いながら鬱々と生きています。

とうとう先日、私を見かねた母が メンタルクリニックを予約しました… 来週 診察を受ける事になりましたが 何をどう話せばいいのか分かりません。でも このままでは良くないとは思っています。

うまく言えないけれど、主さんも一度 専門医に話を聞いてもらったらいかがでしょうか…？

誰かに話して、少しでも 心が軽くなれば 救われる気がします。
自分の話ばかりで申し訳無いですが 同じ思いの主さんの事が気になりました…
お互いに 少しでも楽になれたら良いですね…

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>>2

お返事ありがとうございます。気持ち凄くわかります。
昼間からお酒、僕も飲んでしまいます。
飲んでいないと楽しくない。飲んでないと普通じゃないとすら思います。
でもカウンセリグは嫌です。おかしいわけじゃないし負けた気がするし。
病院なんて行ったら頭がおかしい、心の病気だと思われる気がするのです。

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お酒を飲みすぎると、肝臓悪くして脳も萎縮しちゃいますよ～💀

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胸がドキドキするのって自立神経失調症じゃないでしょうか？
交感神経が過剰に働いてる状態じゃないかな。副交感神経を働かせればいいんじゃないかな。自立神経訓練法いいですよ。あと病院行く事は負けじゃないと思います。人間ずっと死ぬまで健康、元気なんてありえないですよ。もちろん病院に依存しすぎても薬に頼り過ぎてもだめ。あくまでちょっと助けてもらうだけ。誰だって調子悪い時あります。それは普通な事ですよ。あとさびしくてしょうがないそうですがその気持ちをなんとか取り除こうとしてませんか？
その寂しさから逃げようとするから酒に頼ってしまうんだと思います。まず寂しさを受け入れるとこからはじめませんか？理由は分からないけど寂しいという感情はもってて不思議ないです。人間いつでもニコニコ楽しい状態だけが普通でないんです。多分寂しいという感情にとらわれてます。うまくいえませんが［寂しさ］をあるがままに受け止めてその感情をもちながらやるべき事をやってください。感情本位でなく目的本位です。そしたらおのずと寂しさがなくなってきますから。

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自分も今呑んでます 呑むくらいしかないからな‥

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7さん こんにちは
3です。 今 私も一人で飲んでいます🍶
寒いから、あつあつのおでん🍢を作って おつまみにしてみました。
ここの皆さんと 一緒に飲みながら、ポツポツ話してみたいな…😃
お互い飲み過ぎには気をつけましょう✋

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ちゃんと自分が異常を来たしてるって自覚して、通院すべきだよ。生活に支障が出てるなら早く診てもらわないと家族も友人も無くすからね。手遅れになると死んじゃうよ。勇気だせ！

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実生活に支障が出てるんだよね？💦
分かってるならやめよう？
多分もう一人じゃ無理だから、お医者さんに頼ろうよ！
うちの旦那の父親、子供４人も居るのにお酒が原因で家庭崩壊…挙げ句に野垂れ死にしてるよ😢
病院嫌なのは分かるけど…
病院と野垂れ死にどっちが嫌？
うちの旦那も遺伝か、その気があるので重ねて考えてしまい悲しくなりました😢
根深い所にある淋しさは拭ってあげられないのかな😔
今は私が、お酒の管理して飲酒量を制限してますが…
主ｻﾝは周りに管理してくれる人居ませんか？

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>>5

レスありがとうございます。
体が悪くなるのはわかってるんですけどね💦
お酒止めたら心が悪くなってしまうのです。

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>>6

レスありがとうございます。
自律神経💦とか難しくてよくわかりませんが神経がやられてるって事ですかね💦
寂しさを受け入れる、寂しいと自覚する・・・・
またお酒が増えてしまいそうで怖いです。
あと、病院に行ったら保険とかでバレないのでしょうか💦
おかしいと思われたくない。

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>>7

レスありがとうございます。
そうですよね。飲むくらいしかないですよね

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>>8

またまたレスありがとうございます。
そうですね。皆で話なが飲みたいですね。

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🍺飲んじゃったのかぁ…😢


気になって レスしました😢

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>>9

レスありがとうございます。
病院に行ったら保険とかでバレないのでしょうか💦
家族は遠くにいるし友達はここにはいません。
破滅するのは自分だけです。だから寂しのかもしれませんが💦
病院は・・・・

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病院 行きたくないって 気持ちは 分かるけども…😢


飲む量 減ってきた❓

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>>10

レスありがとうございます。
旦那さんいいですね。正直ちょっとムカつきました。
僕にはだれもいません。お酒しかありません。
あなたみたいな人が僕にもいたらな・・・・

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>>15
>>17

レスありがとうございます。
今はビール6缶とウォッカ1瓶飲んでます。
今日は仕事中もドキドキして、しかも仕事でも嫌な事ばっかでウォッカも飲みました。
これを読んでるかもしれないからですが結構落ち着いてますよ。
ドキドキもしてません。

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再です。
身近に頼れる人が居ない､自分でどうしようもない…ならお医者さんに頼ればいいじゃないですか。
破滅するのも野垂れ死にも嫌なんでしょう？
バレるバレるって心配してますけど何にバレたら困るのですか？
そもそも、実生活に支障が出て来てしまっているなら、これ以上悪化すれば貴方の行動でバレますよ。
更にそんなバレ方(?)すれば、それ以上迷惑かけられたくないから人だって離れていきます。
そんな風になるくらいなら、今の段階でお医者さんに頼って改善した方が利口だとは思いませんか？

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3番さんこんばんは
寒いときのおでんで呑むのって最高ですね。そうだな ポツポツとした会話かぁ‥良さそうですね。 来週病院に行くんですね？勇気あるなぁ‥

自分も主さんと同じでなかなか踏ん切りがつかない。勇気がないし、通院したら呑めなくなるしさ。

主さんもかな？

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何度もすみません💦
私は貴方の傍に居るわけじゃないし顔も名前も知らないけれど…とても心配してます。
今私に出来る事といえば、ここで貴方のお話を聞いて解決法を一緒に考える事くらいしか出来ないけれど…
取り返しがつかなくなる前に病院なり何なりの解決策を案じられる事を願っています。

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>>20 22

心配ありがとうございます。
でも職場にバレたら・・・・心の病院に行ったなんて知られたら白い目で見られませんか？
異常者だと思われませんか？
でも掲示板でも僕を心配してくれて本当にありがとうございます。

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>>21

レスありがとうございます。
病院怖いですよね。
お酒飲んでる時だけ楽しいのに、病院行ったらお酒も楽しみも奪われて苦しい毎日だけ。
それだけになってしまう気もするのです。

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