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健康無関心―自分の身体を大事に出来ない。
今僕は二年以上前から痔を患ってます…。しかし、ちゃんと病院に行って治療を始めたのは遂に1,2ヵ月程前でした。手術の一歩手前まで進んでいてその時は真剣に治そうと思っていたのですがその内面倒臭くなって薬を飲むのもやめてしまい、ほったらかしです。
風邪を引いた時も病院にも行かずお茶が良いって聞いたからそれでいいやって感じです。
当然食事にもきを使ってなくて、毎日ロクなものを食ってません。
とにかく自分で自分の最低限の健康管理すらままなりません。事実こんな時間にカキコしているくらいです。
このままだと将来必ず大病を患うだろうし、そうなったら史実上治療すら出来なくなってしまいます。
この週間を直すにはどうしたらいいですか？
真剣に悩んでいます。アドバイスお願いします。
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癖は…なかなか直らない。
特に癖の前に『怠け』とか『不摂生』と付く…自分を甘やかす癖は難しい。
直す方法は１つだけ…自分が変わるしかないです。
出来なければ…発病してから後悔するしかありません。
主さん、駄目ですよ😥
将来ご自分が癌になって、ベッドに寝たきりの姿を想像してみて下さい🙏
今みたいにカキコも出来なくなるんですよ😥
まずは、食生活から改善ですね。ご飯はちゃんと食べて下さいね🙏後、風邪はこじらすと肺炎になりますよ。病院にもキチンと行って下さいね🙏その方が早く治るし、主さん自信が楽です😃
、2、3
ありがとうございます。
まとめてのお礼ご容赦下さい。
皆さんのレスを見て事の重大さに改めて気づきました。
自分でもこの自堕落を直したいです。
食生活はせめて自分が今日食べたものや体重を出来るだけ正確に記録するよう心がけているのですが、先ずは何から始めたら良いですか…？
先ずは食からですね。体調管理は先ず、食生活からですから。男の人だから自炊は難しいかも知れませんから、お惣菜でも野菜が多く入っている物を選んだり・・頑張って下さいね🙏
後、病院は必ず行って薬貰って下さいね🙏
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