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匿名希望( 23 ♀ )
06/05/27 01:11(更新日時)

私は今、鬱とパニック障害で一ヶ月ほど会社を休んでいます。最近だいぶ落ち着いて来たので、会社の上司とこれからの話し合いをしようと思い、会社に行ったんですがカコキュウになってしまい話し合いどころじゃなくなり、帰って来て薬を飲んだんですが、体の震えがおさまらず眠れません・・・ こんなんで社会復帰出来るのか不安です・・・

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No.63332 06/05/26 06:45(悩み投稿日時)

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No.1 06/05/26 16:29
ちか ( 20代 ♀ c0lpc )

具合いの方ゎどぅですか?鬱ゃ精神的なダメージって①ヶ月とかで完治するケースって少なぃんじゃなぃかな。長期休暇が取れるならそぅした方がいぃだろぅし、それがムリなら一度会社を辞めることも視野に入れて考えてみたらどぅでしょうか。集中的に療養した方がイィんじゃなぃかと思います。『早く社会復帰しなぃと!』って焦ることもなぃと思ぅし、ゆっくり治療していったらどぅですか?私も一度精神的+肉体的にダメージを受けたことがあって、そのときゎ会社を辞めて自宅療養しました。周りを見てもそーゆぅケースゎ結構ありますよ。あまり自分にムチ打って頑張り過ぎると良くないですょ(´^`)

No.2 06/05/27 01:11
お礼

>> 1 ありがとうございます。 やっぱり早く仕事行かなきゃって、焦ってばかりいました。自分を責めたり死のうともしました・・・ でも、今の状況をちゃんと受け止めてもう少し休むことにします。本当にありがとうございました。

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