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子持ちで既婚者の方お願いします。
もうすぐ３歳の子の母親です。
ショーウインドウに映る自分に悲しくなります。
１６２ｃｍ、５８～９キロ💧(旦那は１８２ｃｍ、６７キロで筋肉質なので私より足細い😭)
妊娠中の食べづわりと産後のストレスで服は１３号になりました。
オシャレ大好きでした😢
でも毎日公園に行くのでスニーカーにジーンズ。子供一番で我慢してきました。預ける人がいないので、カットも４か月に一度のみ。
たまに百貨店に行く時だけはチュニック着たり、年に２、３回お友達に会う時はお化粧する程度。
旦那は太っても痩せてても、すっぴんでも、私は一人しかいないと大切にしてくれています。
でも先日「お尻垂れたんじゃない⁉胸も小さくなった⁉」と冗談ぽく言われました😣
時間も💰もないママさん方、食べる以外のストレス解消法教えてください。娘と一緒に🍫食べたり、夜やっと一人になれる時間に食べてしまいます😫
あと、太ってても旦那様と円満な方、円満の秘訣を教えてください🙏
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みなさんありがとうございます。元々５５キロがベスト体重(これ以上痩せると貧血が悪化します😫)ですが、問題は体重以上に体脂肪率が２２パーセント➡３２パーセントに増えてしまったんです。
家事はそこそこにしてます。とゆーのも、晴れた日は殆ど公園、🚃、ばあばの家など娘が外に行きたがるのであまり家事ができません😫
娘と一緒に動くようにしてますが戻らなくて😭
一番ショックなのが独身時代のスーツが入らなくなったことです😭
基礎代謝量が減った気もします😫まずはできることから頑張るしかないですよね💧２さん３さんお優しい言葉ありがとうございました☺(ちなみにうちの回りにも託児所付美容院はありません💧)
皆様ありがとうございます！１２さんのレスにはっとしました。
筋力が落ちてる…心当たりがめちゃめちゃあります。すぐ胃腸が悪くなる、腰痛悪化、筋肉痛になりやすくなった等です。
ストレッチ、軽い運動から始めます。皆様、親身なレスありがとうございました‼
体を積極的に動かしながら、甘い物と上手に付き合っていきたいと思います😊ストレッチはしてないのでまずはそれからですね✨
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