拒食症になりたくない

どうぞ

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ありがとうございます。
私はそのセリフにすごく共感して、世界のどこかで私より価値のある人が食べてるなら、私が無理して食べる必要はないと思い、まるで食べないことが正しいことのように思いました。痩せて綺麗になりたかったですし。
体重は２キロ減り、体重が増えるのが怖く、お腹が空いていても、食べ始めると気持ち悪くなって、箸が止まります。
今日、あることをきっかけにちゃんと食べようと思いました。
だけど、もう体は受け付けてくれません。
食べ始めると、気持ち悪くなって、なるべくカロリーのない野菜だけを時間をかけて、炭水化物はなるべく摂らないようにとしてしまうんです。食事が憂鬱です。
これって拒食症の初期症状ですか？
来月のカウンセリングの前に経験者がいたら、聞きたいです。

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クワイエットルームとか、うつが観るには、しんどい映画よく観ますね。影響されやすいのは良くないと思います。

主さん、リスカに摂食障害に極端な考え方。
それは良くないよ。
昔の私がそうでしたけど、結局はそういう生き方していたら、先々苦労するのはやっぱり自分なんだよ。

あとね、拒食からいきなり過食になることがあります。
そうなったら、平均寿命が云々より、生き地獄になります。
繰り返し書きます。
過食になり、そしてまた嘔吐に頼るようになったら、生き地獄です。つらければリスカするような精神状態の人間が、過食嘔吐を覚えたら、まずハマります。私の経験だけじゃなく、私以外の知り合いの姿からもそう。

あなたはあなたの自己像をしっかり持ってください。

影響されるなら、もっと違うなにか良いものから、パワーをもらってください。

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続き

クワイエットルームなんてカッコイいもんじゃないですよね、実際の閉鎖の保護室。
自殺未遂で措置入院で保護室、私は20回くらいやりましたが、救いようがない。今はなんとか５年、入院なしの日々ですけどね。

主さんは、早めに治療開始してください。
食に対する価値観が歪んだら、また長い間苦しむよ。
あなたが食べないからといって、世界のどこかの誰かがそれによりおこぼれに与れるものでもありません。
それはシステムではない。観念の歪みで、単なる理由付けして人生から逃げてる。

病気を増やして家族を困らせるほうが、よほど世界のどこかの誰かの心配するより、ひどいことなんだよ。

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主さんが食事をとらなかったら、主さんの分を用意してた食事はただ無駄になるだけでいいことないよ。 食事は無駄にせずきちんと栄養とりましょう。綺麗になりたかったら、野菜も炭水化物も肉もバランスよくとりましょう😃

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まだまだ若いのに、他に考えることないの❓周りの人を心配させて楽しいですか❓周りの人を幸せな気持ちにさせることも考えてください。 若い子は笑顔だけでも、家族が元気になるんです。

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>> 4 続き クワイエットルームなんてカッコイいもんじゃないですよね、実際の閉鎖の保護室。 自殺未遂で措置入院で保護室、私は20回くらいやりました… ②番さん、ありがとうございます。
映画は好きでよく見るんですが、こんなに影響、されたのは初めてです。
今のとこ、過食も嘔吐もないです。
食べる量が極端に少なく、食べると気持ち悪くなるのが困ってます。
前にも食欲がないことはたくさん、あったけど、こんなにひどいのは初めてでした。
先生にちゃんと隠さずに相談してみます。

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>> 3 クワイエットルームとか、うつが観るには、しんどい映画よく観ますね。影響されやすいのは良くないと思います。 主さん、リスカに摂食障害に極端な… すいません、③番さんでした。

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>> 5 主さんが食事をとらなかったら、主さんの分を用意してた食事はただ無駄になるだけでいいことないよ。 食事は無駄にせずきちんと栄養とりましょう。綺… ⑤番さん、ありがとうございます。
本当は自分でも分かってるんです。
痩せるにはバランスのいい食事と運動だって。
その運動が問題で、うつが酷くなると、家から一歩も出れません。
だから、余計に容姿に対するイライラだけが募るんです。
でも、もうちゃんと食べようと決めました。
手遅れになる前に。
親友が前に私にあなたは私にとって、親友であり、家族なんだって言ってくれたのを思い出しました。
私自身が世界のどこかの価値のある人間だってことに気付いたんです。
だから、自分の為には無理でも、彼女の為に頑張って食べます。

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>> 6 まだまだ若いのに、他に考えることないの❓周りの人を心配させて楽しいですか❓周りの人を幸せな気持ちにさせることも考えてください。 若い子は笑顔… ⑥番さん、ありがとうございます。
私は長い間、家族にうつを理解してもらえす、喧嘩を繰り返し、こんなことになるくらいなら、おろしてくれた方がよかったと何度も親を恨み、生き地獄でした。
今も理解なんてしてもらえず、溝ができたまんま。
家族が私を心配してるとは思えません。
“若い”ってことが必ずしも、希望にはなりません。健康な人ならそうかもしれませんが、残念ながら私は精神障害者です。
誰がどんな風に心配しようとなかろうと、楽しくなんてあるわけないでしょう。
自分で自分をコントロールできるなら、薬なんか最初からいりません。

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初期はとっくに過ぎていますよ😞
体と心が健全になれば、これから先の60年、
小さな事も含めて幸せが沢山あると思います。

幸せって、毎日が楽しく嬉しいのではなく、
苦労があったり切なかったりした時、
それを乗り越えられる、自信と希望になるものなのです。

きちんとカウンセリングして、治療して、
心身の健康を取り戻せる様に、
自分の出来る所から、自分のペースで頑張ってみて下さい😄

価値のない人なんて、どこにもいないんです。

貴女は生まれた瞬間から、誕生に関わった皆さんに愛されて生まれてきたんですよ😄

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>> 11 ⑪さん、ありがとうございます。
温かい言葉も嬉しかったです。
私は私の為にはできないけど、一生の親友だと言ってくれた彼女の為に食べます。
ちゃんと逃げずに闘います。
次のカウンセリングでつつみ隠さずに話して、ちゃんと治療します。

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