160cm女性の体重

50キロ前後💦体脂肪は…？すみません🙇

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「61.44kg」位ではないでしょうか。

女性のＢＭＩの理想値（肥満でも、やせでもない値）を２４として、
「24×1.6×1.6」で計算して体重を計算しました。
女性のＢＭＩは２２～２６の範囲内が丁度良いとされている範囲ですので、主さんの理想の体型（スレンダーかややふくよか）で計算し直しても良いと思いますよ。

ただ、あくまで体重のみの理想なので、主さんの骨格や筋肉や脂肪の付き方等を考慮しないと何とも言えません。

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身長160です。
やはり50キロ前後じゃないでしょうか。
ちなみに私は53キロ以上になると体が重くなります💦

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いわゆる美容体重は約50kg。
標準体重が56～57kg位ですよね。

体脂肪率は24%かな？

かく言う私は160cmのちょいデブです。
頑張ろうっと。

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50㎏ぐらい

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身長160です。
大体50キロ位だと思います。
今は54ですが肩幅があるのでフリーやMのアウターが微妙な体型で、服を買うときに困るのでダイエットしてます。

2さんのいう61は重すぎかと…💧
昔63キロ程ありましたが、Lがパツパツでした(恥)

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私は164㎝で52㎏ですが…まだぽちゃですよ😥ｻｲｽﾞLですもん😱

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160cmです。

55kg～60kgくらいだと思います。
私は55kgを切ると不健康に見えるそうで心配されます。今は58Kgですが、ヌード採寸のウエストは64（既製服なら58cm）です。

ある程度の脂肪と筋肉がないと、不健康ですよ。

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子供2人産んで160cm、53kg💦になってしまいました⤵私のベスト体重は48kgです。只今ダイエット中‥

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美容体重なら40㌔台じゃないかな。 46とか？


私は163の54ありますがウエストは60だし、引き締まってるからかスタイル良いって言われます。

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160cmで53kg

出産前は、47～8Kgでした。今は、体が重いのでﾏｲﾅｽ5Kgのﾀﾞｲｴｯﾄを始めました💧

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私は160て45㌔。子供３人いますが健康だし、体も軽く感じるのでキープしてます

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体重軽くても内蔵脂肪とかで隠れ肥満とかもいます。

体重だけではなく、脂肪量や筋肉量、骨密度なども大切ですよ。

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子供三人、出産直後45㌔、三ヶ月経ち今は体重48㌔ですが腹回りﾔﾊﾞｲで➰す💧
ｳｴｽﾄ75～80ぐらいあると思います。
手足は細いのでいいんですが…。
妊娠七ヶ月？ぐらいの勢いです⤵


体重よりスタイルですよ😫

ご飯が美味しいので痩せたいけど食べたい😣
母乳出なくなったらダイエット頑張ります✋

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一括のお礼になり申し訳ありません。皆さんレスありがとうございました😃とても参考になりました😊体重より見た目が大事ですよね。冬太りしてしまって体重気にしていましたが、筋トレやストレッチで見た目を改善していこうと思います♪体重はなるべく50kgを超えないようにしようと思います😣

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55超えるとぽっちゃりに見えると思います😥
2さんの言う61なんてデブだと思いますよ😱

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