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腰痛😢

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悩める人（ 26 ♀ ）
09/02/28 09:12(更新日時)

少し前に、かがむだけで腰が痛くなってるんですけどヘルニアでしょうか？それとも、冷えから痛くなったんでしょうか？
原因不明です😭

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No.943657　09/02/27 19:12(悩み投稿日時)

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No.1 09/02/27 19:37
匿名希望1

病院いったら

No.2 09/02/27 19:52
通行人2 ( ♂ )

ヘルニアだと足に痺れや痛みなどの症状が出ます。

腰痛は主さんの言う通り、原因不明な場合が少なくありません。
まずは腰を冷やさず、腰痛体操を毎日行なって様子を見るといいと思います。

No.3 09/02/27 20:33
お礼

ありがとうございます😢
腰痛体操なんてあるんですね
毎日、ヨガではないけど普通の柔軟体操やってました。
ここ数日前から腰痛が酷くて体まで固くなって柔軟が出来ません😢
痛いと、何にもできなくなりますね😢

足は痛くないんですが鉛が乗ったように足が重い感じがします

No.4 09/02/27 22:04
通行人4 ( 30代 ♂ )

この前テレビでやってたけど、原因不明の腰痛にはストレスが多いとか？

ストレス発散にスポーツとか趣味に少しのめり込んでみたら。

No.5 09/02/28 09:12
お礼

>> 4 レスありがとうございます。ストレスはいっぱいあります😥
運動する時間がなくて😭 腰痛が昨日から酷いです。

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