早く死ねばいいのに、と4歳の息子に面と向かって言ってしまいました。可愛くないです。死にたいです。つらいです。

他レスは読んでません。
主さんを批判するレスや子供が可哀想とかいうレスがあるかもしれません。
でも、主さんが全面的に悪いわけじゃないですよ。
主さんが子供に言った言葉は酷いですが、欲しかった子供でも可愛いと思えない人はいて、そんな中で主さんは育てているんだから立派ですよ。
息子さんも辛いですが、主さんも死ぬほど辛いとのこと、心が痛みます。
今は社会資源が充実していて、相談できるところやいろんな形で預けるところがあります。
少し息子さんから離れる時間を作ってはどうですか？
離れた時は、罪悪感を持たずめいいっぱい自分の時間を楽しんでください。
旦那さんがいれば協力してもらうのもいいでしょう。
過激な思いは愛情の裏返しかもしれません。
もし息子さんのことが嫌いならどうでもよくなり無関心になると思います。
主さんのためにも息子さんのためにも、自分を責めず、思い詰めず、どうすれば育児が楽になるか考えてください。
主さんは真面目すぎるんじゃないですか？
子供は親が何でもかんでもやらなくても育ちます。
たまに間違えそうな時に軌道修正してあげるだけで良いんです。
子供はママが大好きだから、一回死ねばいいのにって言われたくらいなら大丈夫です。
いくらでも取り返しがつきます。
でも、もう二度と言わないように、言いたくならないように工夫してください。
子育ては一人でするものではありません。
これからいっぱい息子さんを愛せる日が来ます。