長文です。友人に気持ちが重いから特別扱いしないでほしいと言われました。 大切な友人、私は親友だと思っている人がいます。他県に住んでいるため滅多に会えません

出来ない、と初めから言い切ってしまうのもアレですが、私は要領良くものをこなすのが下手で、ちょうどいい距離感を保とうとしてもどうしたらいいか分からず、今は彼女とほとんど会話を続けられません。これを言ったら迷惑かも、と怯えることが極端に増えて、きっと普通の友達はこんなこといちいち考えたりしないんだと思うとつらいです。離れることが彼女のためになるのかも分かりません。どうしたらいいのでしょう。