仕事が苦しくて涙が止まりません。 助けてください。 誰にも言えなくて相談できなくてずっと1人で辛いです。 何個か新しい仕事が回ってきて、その中で大

主さん、こんばんは。


たくさんおつかれさま。


ちゃんとご飯食べてね。


夜はきちんと眠ってね。



少しでもほっと出来る時間持ってね。


香りやお茶やお花や音楽や癒やし系動画や


少しの時間ずつでも自分を癒して、深呼吸してね。


会社という大きな組織の中では個人は潰れそうになるかもで…


だからこそ、少しでも自分を癒す時間持ってね。



たくさん自分をほめてよしよししてあげてね。