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不機嫌がバレる。直せるものなのか。愚痴です。体・精神の不調が顔に出る性格です…

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匿名さん
23/08/15 08:51(最終更新日時)

不機嫌がバレる。直せるものなのか。愚痴です。
体・精神の不調が顔に出る性格です。

元々実家が居づらく、普段は一人暮らしです。
家業があって年に数回帰ります。

今年のお盆もしんどい気持ちをなんとか隠しながら実家に帰省し、家業のお手伝いをしています。
しかし、数日前から体調に影響が出てしまい、なかなか不調が治らずじまい。。。
ぼーっとしてしまったり、食欲がなかったり、家族の会話に入らなかったりしました。

本日、母親に「みんな大変なのに、○○(私)だけ気分を表に出しすぎ。幼稚だ。」
「私(母親)に当たってるでしょ？！！！」と言われてしまい、ショックで朝は涙が止まらず、今も眠れません(なんでこんなに引きずっているんだ‥と思いつつ…)

母親も相当ストレスが溜まっていると思います。
母の気持ちを汲み取れない、配慮できない不甲斐なさはあります、しかし、エゴを言うと

しんどい中わざわざ帰省して手伝っているのに、
文句言うのどうなの？と思ってしまいます。
機嫌が悪いからと嫌がらせをしたりは断じてしていません。放っておいて欲しい。。。

不機嫌隠せないのはもうどうしようもないのかな
アンガーマネジメントとかをするべきなんでしょうか
母の地雷踏みすぎてもう実家帰らない方がお互いのためなんですけど、断る勇気がないです。

悲しい。
今からでもこっそり抜け出して、東京帰りたいです。