明日からの仕事が不安です。 シフト制で木曜日休み→金土日3連勤です。 普段は金曜日暇→土曜日忙しくてギリギリ→日曜日忙しいけど回る、を繰り返しています

私がなんとかしないとって考えは危ないですよ、主さんが潰れちゃう。
私も自分がなんとかしたら…自分が犠牲になればうまくいくってずっと頑張ってうつ病になりましたから。
あんなに頑張ったのにうつを発症してまともに働けなくなり仕事も辞め何も残りませんでした。

前向きにならなくていいです、辛かったら辛いって周りに言ってください。
周りの人は主さんがいるから大丈夫だ、主さんにやらせれば…って内心思ってるからしんどかったらきちんといった方がいいです。
上司が頼れないなら同期や自分より下の立場の人にも頼ってください。
頑張りすぎてはいけません自分を大事にしてください！