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脚痩せしたいです。でも上半身は太りたいです。高校生女です。脚を細くしたくてダ…

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匿名さん
24/03/02 22:59(最終更新日時)

脚痩せしたいです。でも上半身は太りたいです。
高校生女です。脚を細くしたくてダイエットを始め、1年ほどで52kg→41kgになりました。(身長156cm)
実際脚は細くはなったのですが、体質なのかそれ以上に上半身がかなり痩せてしまいました。
脚はもう少し細くしたいのに、デコルテあたりが骨っぽくて、二の腕は若干の気持ち悪さを感じるくらい細いです。
部分痩せはできないとよく聞きますが、下半身だけ痩せることはできないでしょうか？もしくは上半身だけ太るとか…
今やっていることは、
脚(お尻)、背中を10分くらい筋力維持程度の筋トレ(週1休み)
30分～1時間のウォーキングで、
目安くらいに糖質は1日130～180g、脂質は40g以内、たんぱく質は50g以上と決めています。