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下腹部、太もも、ふくらはぎ、の落とし方を教えてください! 細くなりたいです。 ランニング以外でダイエット方法を教えてください!

No.1 24/03/19 16:05
匿名さん1
あ+あ-

ストレッチ、マッサージ、食事制限、筋トレとか?カエル足とか流行ってた気がする。
ただ、脂肪燃焼は全身で行われるプロセスで、体の一部だけ痩せるのは無理って聞いたこともある

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