今日も死にたい。 お腹痛いし、いつもより 死にたいから生理前なのかな。 いつも死にたいけど なんか生理前にそんな気持ちが 大きくなると、全部生理のせい

学校のことなどで悩んでて学校行けてない？ことで自信無くしてて、自分を肯定できない死にたい気持ちも普段からあるのかもしれないけど…。今は生理でそれがよけいひどくなってるかもね。

とりあえず死ぬのはいったん待ってみよう。死ぬのはいつでも出来るしあわてなくていい。


わたしは生理前後の情緒不安定で仕事辞めたことが3回ある。普通に生活困るよね。でもそのときはネガティブすぎて辞めるしかないと思ってるんだよ。あとで困るよね。


主さんも普段は死にたい気持ちもあるけど今ほどではないのに生理でネガティブの波にさらわれて知らないとこまで遠く流れちゃったら困るよね。


お腹温めて安全にしてゆったりした音楽聞いて考えるのやめよう。頭空っぽにしよう。
ただ音楽聞くとか。好きな動画みるとか、ゲームするとか。
考えない。