周りに迷惑をかけるのが辛いです。 学校でも、友達にきつく当たってしまったり、家…

>> 1 きつく当たるのを我慢する →　我慢によって、ますますイラつく →　結局我慢できずに、またきつく当たる →　しかも、我慢したぶん前よりき… ありがとうございます！
まずは、幸せになる努力から始めてみます！！

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>> 2 まず、全く周りに迷惑をかけないで暮らすのは誰にも出来ないと思います。 主さんのどんな振る舞いが原因で、家族が争う事になったのでしょう…… やっぱり迷惑は掛けてしまうんですね・・・
家族が争う理由は、どうしても分かりません。
母にこの前、｢そうやって嫌なことも簡単に忘れれるアンタが一番腹立つわ｣とは言われましたが…

回答ありがとうございます😊

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>> 3 問題が起きる原因とかノートに書き込み、対策としてどうしていくのが ベストか書き込むことで 今後どうしたら良いかわかってくるかもしれない。… ありがとうございます！

ちょっとずつ、実践してみます！

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