注目の話題: 先程嫌な回答がつきました。アプリで恋愛されてる方いますか？やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください; 現金払いは今どきダサいですか？私の周りはみんなクレカやスマホ決済で現金を持たないのでスマートに支払いが出来て、私だけ現金で支払う時に友達に未だに現金使っ

被害妄想を辞めるにはどうしたらいいですか？起こってもいないのに、そうされているか…

回答4 + お礼1 HIT数 224 あ+ あ-

匿名さん
24/02/19 23:35(更新日時)

被害妄想を辞めるにはどうしたらいいですか？起こってもいないのに、そうされているかもしれないと考えるとどうしようもなく、怖くて不安になります。

タグ

No.3987721　24/02/19 18:33(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 24/02/19 18:41
匿名さん1

忙しくすること。不安だと思ってる暇がないようにする

No.2 24/02/19 18:59
匿名さん2

被害妄想は昔から？それとも忙しいとか疲れてるとか、メンタルが不安定なときだけ？

No.3 24/02/19 19:02
お礼

>> 2 昔からではなくて、一年ほど前からずっとです

No.4 24/02/19 19:08
匿名さん2

メンタルが不調の可能性ありますね…食欲や睡眠に以上があった場合は医師やカウンセラーに相談したほうが良いかも…

No.5 24/02/19 23:35
匿名さん5 ( 30代 ♂ )

事実だけを見ることではないでしょうか。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題