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究極の選択!タバコやめるか酒やめるか? 絶対にどちらか辞めなければとなったら、…
究極の選択!タバコやめるか酒やめるか?
絶対にどちらか辞めなければとなったら、どっちを辞める?
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No.4015866 24/03/29 11:37(悩み投稿日時)
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どっちかやめたらどっちかの量がふえそう。
父親タバコはやめたけどそのかわり今アル中だよ。
タバコはパイポにしてアルコールはカクテルとか自分で作ってから飲むようにしてはどうですか?
身体に良い見た目でも満足出来るお酒を作って量は減らす。
シェイカーでフリフリするんです。
運動や趣味もする。
かたよらないように。
色々する。
タバコ辞めようと思ってるのであれば
酒もしばらく辞めた方がいいよ。
お酒飲むとタバコ吸いたくなる。
後は自分の意志との勝負。1ヶ月辞めたら楽になる。
タバコ吸ってめちゃくちゃ後悔する夢を見るようになるし。
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