中学生の子を持つ方

主さんのところと同じ年の中学生娘がいます。

洗顔はお茶石鹸を親子で使っています。
朝晩それで洗顔しています。

化粧水は私と同じものではなく、肌水をつけてます。
乾燥が気になる時はベビーローションなんかを使ってるみたいです。
小学生のころから、そういったスキンケアをしてますよ。

ニキビもたまにできますが、１に洗顔、２に洗顔…と言って丁寧に洗っています。
食生活では、甘いものや油ものは控えめに、野菜をたくさん取るようにしています。カロリーなんかも気を使っているようです。

主さんのところはまず、皆さんおっしゃるように生活改善が先だと思います。
寝不足はお肌の大敵です。
そんな遅くに寝て、学校の授業はちゃんと受けられているのでしょうか。
寝不足のため授業に身が入らず、家での勉強時間が増える…と悪循環になってないですか？

学校のある平日は宿題だけにして、時間のある土日に自主勉強をするようにすればどうでしょう。

うちの娘は自分で月曜日は英語、火曜日は数学、習い事のある水曜日は国語にしてあまり負担のない漢字練習や読書・・・という風に自分でスケジュールを組んで勉強しているようです。

参考にならないかもしれませんが、親子で一番いい方法を考えてみてください。