注目の話題
大人のみなさんに聞きたいです。 中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか?そういうこ
娘の下着について この春から中学生になった娘がいるのですが胸が大きくブラジャーについて困っています。 小学4年生頃から胸の成長が始まりカップ付きのインナ
既婚者子持ちの先輩に ご飯に行きたい、相談したいことがあるって言っていいんですか? 大好きな先輩が死にました。 その人は結婚もしておらず、歳も近くて飲

腹が出ています

No.25 19/10/18 11:54
お礼

≫22

腹筋してもお腹は出るのですか😭
腰はほんの少しヘルニアがあるので 要注意ですね。背筋と組み合わせれば良いのかな?
教えていただき、ありがとうございます。
にしても腹筋100回、背筋120回はすごいですね!私など、1回も出来ず、、。何故か手首が痛くなる始末。変なところに力が入ってるんですかね。。
食生活も見直してみて、皆さんのアドバイスを参考にしながら頑張ってみます!

25回答目(27回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧