私はもともと外に出ることが好きでした。 仕事もなくなり、今は外にも出られず毎日家にいて一切でなくなりました。 すると、今まで好きだった服もお洒落もメイクも髪

オシャレとか友達だとか、
元々、他人を気にしてばかりで、一人で居る事をしてなかったんですね…

それが余計に、寂しさを増して原因なんだと思います。

ただの無気力と言いますが、
今まで好きだったものに興味無くなったというのは、鬱病の初期症なんですよ？

このまま放って置くと、性欲、食欲、睡眠欲の順に無くしてしまい、重度の鬱病になりかねません。

そうならない為に、今のうち、出来る事はしましょうよ。

鬱病というのは、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが不足してる状態。

幸せホルモンは、
好きな人とのスキンシップ(SEX)、美味しい物を食べる、日光浴をする、ペットをナデナデする、人に親切にし感謝される。
などをすると分泌されます。

出来る範囲で、試してみては？

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ


俺も、東京にいる彼女と会えなくて、ストレス溜まりまくりです…