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No.10 22/02/23 22:43
匿名さん2 ( 26 ♀ )
あ+あ-

あと体重でなく、スタイルにこだわるというのも考えてみてほしいのですがフラフープききます!

10分で100kcal消費できるで、毎日1時間やっていますが2日目からお腹がめちゃくちゃ引き締まりました!体幹を鍛える効果があるらしいので、ジムに行く時間がなかったり、激しい運動を毎日するのが難しい場合はフラフープ試して下さい!
少し重さがあるものがおすすめです!

10回答目(23回答中)

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