前の職場で、ストレスの積み重ねで適応障害になり、特に激しい動悸に襲われるようになり、職場に行くこともできなくなり退職しました。 原因は人間関係。きつい言葉、怒

受け止めかたが一番大事ですよね、仕事で注意をされたら、それを嫌味ととる人もいれば、教えてくれてありがとうとか、私には言いやすいから言ってくれてるとか、ネガティブにとるか、ポジティブにとるかで、生きやすさが変わってくるかなと思います。

例え嫌味で言われてても、それを気にしないでいられるし、言われない人になれる事もあるのかなと思います。

自分を大切に自分に優しくできるの自分だけですから