ご飯中の人は注意です 良いうんこを出すためにはどうしたら？ 下痢と便秘を繰り返しています どちらもキレが悪くて困ります ゆるめにダイエットをして

他の方への返信を見て。

そこにいるんだぞ。出て来い。

こんな状況なら、以前に人に聞いたのは、
オリーブオイルを、指に巻き付けた布とかビニール手袋の指先につけて、

おしりの出口のところを少し刺激すると良いと聞きました。


私はスコンが毎回なんだけど、
なんせその間隔が広すぎるから（一週間に一回とか）どうにかしなきゃなとは思ってます。余談でした。