発達障害の大学生息子とのことです。 日常のセルフマネジメントがサポートなしに出来ない人は障害があろうとも一人もいないと時々言われます。やったら出来ると。やらせ

わたし自身が自閉症スペクトラムと診断され手帳持ちです。

まず自分の中で「できること」と「できないこと」を明確に分けています。できないことはキッパリと諦めます。健常者だって何でもかんでもこなせるわけじゃありませんからね。

できることに目を向ける。たとえば外出。わたしは長時間の外出は厳しいです。ただ5分や10分なら可能です。なので買い物は近くで済ませます。

自分が気をつけているのは、けして無理をしないこと。少しでも苦しくなったら、即座に引き返しています。以前は働いていましたが、今は仕事を辞めて障害者年金をもらっています。

わたしにとって仕事は「できないこと」だと判断したからです。決断するのにたくさん悩みましたが、今は選択が合っていたと自信を持って言えます。