更年期なのか絶不調です。49歳の主婦ですが冷え性が酷くなりました。手をグーパーするのもこわばってる感じがして違和感があります。 今日は冷え性が少しでもマシにな

優しい言葉をありがとうございます(T . T)
温浴施設の脱衣所で倒れた時に近くにいたお客さんが"倒れた時に白目むいてたな"とか"顔真っ白やったわ"とかヒソヒソ話してるのが聞こえてきて恥ずかしいのとお騒がせして申し訳ない気持ちで泣きそうになりました。早く立たなきゃと思っても身体動かないし手足は痺れてくるし軽いパニック状態となってしまいました。

朝起きて白湯試してみます。そしてやはり歩くのは良いんですね。日中の暖かい時間を狙って歩こうと思います。