死にたい、と毎日思っています。 しかし何か特定の悩みや苦しみはありません。 ただただ心が弱いです。ちょっとのストレスに打ち勝つことができません。 何かに一

それはお辛いですね。

死にたくなったら自分にセルフで「死にたくて辛いよね」「自分は頑張ってるよ」
とか自分で自分を慰める言葉を掛けて上げるといいと思います。

後、ストレスは睡眠で回復しますから睡眠時間はしっかり確保して下さいね。

子育ても仕事も楽出来るところは楽をして手を抜いて自分に優しくして上げて下さい。

北風と太陽の話でも分かるとおり、自分に厳しくしても上手く行きません。自分に優しくして上げて下さい。