辛くて泣き叫んでしまいました。でも何が本当に辛いのかもわかりません。どうすればいいのかわかりません。お母さんや友人に迷惑かけてばっかりでもうわかりません。衝動性

私も連絡先消しちゃう癖があったので気持ちわかります😅主さんもリセット症候群なのかも？？

私は大人になって自然と治りましたが、連絡先消したり、私はLINEのアカウントごと消したりしてましたが、本当に必要な人からは向こうから連絡してくれました。

親しい人と必要な人だけになって、逆に良かったと思ったりしています。

嫌いな人が友達リストに居るのが嫌なので、、😅

気にしなくて大丈夫ですよ。

気にした方が衝動的になりやすくないですか？