注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で

若い頃はガリガリだったんだけど、中年になって太りました。中年になると、努力しないと痩せないのかなぁ？

No.2　24/02/02 07:29
匿名さん2 あ+あ-

分かります。私も同じでした。
空気吸っても太るんじゃね？状態。

で、一念発起して食事制限。
ちょうどその頃、趣味でやってたスポーツの練習がハードになり、その相乗効果？で
若い頃の体重に戻りました。
代謝も良くなったように感じています。　
　
ただ、食事制限もスポーツも若い頃より頑張らないと、なかなか痩せない、、。

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