皆さんに質問です。 私は50代ですが、先日主人に扶養内でずっと働いてきたのですが、お前は大したことしてきてないから洗濯や家事はやって当たり前みたいに言われまし

家事も家の中の仕事だと思います。

主さんの労働が、外での仕事3：家の中の仕事7だとしたら、旦那さんは、外での仕事7：家の中の仕事3でやってくれるのが「理想」だとは思います。
主さんが家の仕事7は、やって当たり前と言われても仕方ない部分としてある。

ただ、あくまで理想ですね。
人により仕事により、忙しさや責任の重い内容かどうかや、ストレス度合いや向き不向き、各々にあると思うので。
お互いに、常に10のフル労働力を出しきれる訳ないですし、休むことも必要。
旦那さんは外で10出しきってるつもりだろうし、主さんも外で3使ってるのにと思うだろうし。
となると、あとはお互いへの思いやりじゃないですか？
相手が疲れてるからやってあげようとか、今日はストレス発散を優先させてあげようとか。
相手への労りがないと、家の中の仕事って面倒とストレスでしかない。