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No.13 24/02/19 08:18
匿名さん13
あ+あ-

50代、身体が健康な人と、そうでない人と真っ二つに別れますよね。私も中年の時に腰を痛め接骨院でランニングして腰周りに再び筋肉を付ける事を勧められ一応ほぼ毎日、休みは最低10〜12キロは走るのと筋トレもして体力だけは大切だと思い3年前から登山や最近ではトレランとかしてましが、なかなか私と同じ歳で仲間はいませんね。難しいのかな?

13回答目(14回答中)

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