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ダイエットについてです。高1女子です。1ヶ月で-3kgを目指してダイエット中…

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匿名さん
24/03/03 22:45(最終更新日時)

ダイエットについてです。
高1女子です。1ヶ月で-3kgを目指してダイエット中なのですが、

朝
ヨーグルト,りんご,バナナ

昼
白米,納豆,キムチ

夜
野菜スープor鍋(少なめ)

これで間食なし,飲み物水のみだったら痩せますか??

ちなみに部活でバドミントンを３時間ほど、空いた時間にウォーキング30分ほどしてます。