元気がでません。私の性格が人から舐められやすく大人しいのでよく理不尽な扱いを受けます。人から"しっかりしなさい"や"嫌だったら嫌だ"と言えばいいと言われます。小

受け止める事で相手の抱えている辛い気持ちの一部を抱きしめてあげているのかと思います
ですから、それを拒むように振る舞うのか、もしくは過労で疲れてしまう自分を丁寧に癒してあげるかでしょうか
生まれつき癒したい系の方だと他人との関わりを断つのも疲弊してしまうかもしれないので、疲れる環境に長い時間いないこと。過労になるのは仕方が無いので自分には気持ち甘々ちゃんなくらいに甘やかして休ませてあげるくらいでバランスが良いのかも
ただ、真面目だとこの甘々ちゃんにする仕方が分からない人も多いと感じるので、そこは世間的には不真面目だとされてしまっている人の行動を何かの参考にすると良いかも
休むコツが見付かるような気がします

まあ私も休むのは上手く出来て無いので推測が多くて申し訳ないのですが(;^ω^)