昔のバイト先であった嫌なことが 忘れられず頭から離れません。 仲間はずれにされたなとか‥ どうしても気になってしまいます。

私も同じです。どこ行っても性別年齢関係なくパワハラな上司や先輩や意地の悪いパートなどがいて、必ず私がターゲットにされて嫌な思いをさせられてしまいます。
それで嫌になって辞めれたときはまだ良かったですが、どこ行っても同じで逃げても同じだと無理して頑張るようになったら病気になってしまい、それからはパワハラで病気が再発するたびに職を転々としています。
こうなってくると、私の方が問題がある人ってなってきてしまいます。
今もトラウマで怒鳴り声聞いただけでも動悸が起きるし、機嫌悪そうな雰囲気や表情や声や佇まいだけでも分かるので、それだけでも精神的にダメージを受けてしまいます。周り同士で仲悪くてピリピリしてる時も。人間関係はほんと面倒で嫌です。でも良い人もいるし、むしろ良い人の方が数では多いし、そちらにもっと意識が向ければいいんですが、１人でもアウトな人がいるとダメになってしまいます。