介護職に勤め出して1ヶ月です。 職種は好きなんですが、陰でかなり噂話をされているようです。グループホームなんですが、ホーム長も面接で話した個人情報をみんなに伝

グループホーム長が王様、女王様でそこ独自の小さい世界ができあがってるんですよね。
みなグループ長の顔色伺いしながら働いてる。
私も職種自体は好きなのでずっと同じ職種を続けてるんですが、やはりどうしてもそこのリーダー的存在の上司や先輩でパワハラ人間がいるので、最終的にその人とのストレスで病んでしまい転職繰り返してます。
でも他にできることないし、何とか自分が強くならなきゃと思い、コミュニケーション能力、自己肯定感、ストレス耐性、アンガーマネジメント、レジリエンス、ポジティブ、相手の良いところを見る、言い方よりも言われた内容だけ見る、心理学、ビジネス本、とにかく気にしないようにする、とにかくありとあらゆる本や動画見たり、セミナーも受けまくりました。
自分を強くするために。
でも、なかなか思うようにはいかず、できなかった自分にがっかりし、なんでできないんだよ！って自分を責め続ける。そしてそんな自分が情けなくて嫌いになっていく。
今も病んで休職中で、自分を責める毎日です。
でもあるカウンセラーさんは、責めてしまうのはごく当然。でも自分を責めても何も良いことはない。自分だけは自分の味方でいてあげてほしいとよく言われます。
お前はよく頑張ってる！偉い！あの状況でよく耐えた。辛かったよね。苦しかったよね。そんなとき自分で自分のこと守ってあげられなくてごめんね。
そう自分に言ってあげると不思議と涙が出てきます。
きっと自分で自分を責めなくなると、大半のことは怖くなくなる気がします。それが強くなれるtってことでもあるのかなって。

主さんもきっとご自身と向き合ってきた強い方だと思うんです。
外面だけと分かってても騙される自分がいつもかわいそうと思えるって、それってすでに自分のことちゃんと見えてる証拠。
もっともっとご自身のこと認めて好きになれれば、自信も生まれるし、強くなれる気がします。

私はこれまで人に相談できない人でした。自分だけ我慢してれば丸く収まると。
でも今の職場で初めて人に相談したんです。こういうことがあって辛いと。そしたら多くの人は理解して味方になってくれたんです。私もそう思う、おかしいよねって声が。結果的にその声は社長にも届き動いてくれました。でも効果はなかったようで結果的に私はダメになってしまったんですが、相談できた自分のことは褒めてあげたいです。