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たすけて
No.17 08/12/01 03:24
通行人9 ( 23 ♀ )
あ+あ-
ヒトと一緒だと衝動がないようですが、寂しさから過食してしまっているのかもしれませんね。
誰かとずっと一緒に居れたらよいのでしょうが…なかなかそうもいきませんよね。
趣味見つけてみるのもいいですね。外にでたり友達としゃべったり、うまくストレスが発散できれば、だんだん過食の内容も減ってくると思います。
私の場合は9-22時までストレスになることばかりで、食べることに逃げてました。貴方のように夜の過食量が多かったです。
吐くことをやめたとして、夜沢山食べると朝がしんどくなります。朝や昼に沢山食べる方が健康にいいです。貴方の場合、夜に比べ、朝昼と食事量が極端に少ないように感じますが、朝昼の反動が夜にきているのではないでしょうか?
いろいろ書きすぎですね。ごめんなさい。
貴方の健康を祈っています。
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