落ち込んで…

🍶と💊は一緒に取ったら🙅‼

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>> 1 同時には取ってません。酒飲んで２、３時間して寝る前に薬飲んでます。

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それでも良くないと思いますよ😢
悲しいニュースを見ると胸が痛みますね。
主さんは📺見ないようにしたらどうですか？😣
綺麗な景色見たり音楽聴いたりとか気持ちが癒される時間作るといいかもしれませんね☺

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>> 3 最近はあまりテレビ観てません。新聞もあまり読んでません。この歳で最近はラジオ聴いてます。

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最近確かに ツラく重いニュースが多いですね。
震災でも本当にたくさんの方が悲しみに暮れている中で１日１日を家族のために、自分の町のために、必死に生きています。
主さんは暗い事件に影響をうけて落ち込んでいるんですね。そうでない方も中にはいますが、今は日本の誰もが多かれ少なかれ心を痛めていると思います。
私も上原美優さんの自殺には大変驚き、前に自分も死のうとしたことを思い出したりしています。
しかしこの震災で国内外、各国からたくさん協力や援助が来たことを考えると、本当に嬉しく思いますよね。
境目はあれど、この世界は繋がっています。何かが起これば、どこかに影響が出るものです。それは恐らく、生きている限り仕方のないことです。
主さんが全てのことに心を痛めているのは きっと主さんが繊細で優しい方だからです。そうでない人だって世の中いっぱいいますよ。
でも全てのことに心を痛めて、自分が自滅しちゃダメです。考えすぎて疲れていませんか？ 大丈夫ですよ主さん。
まずは自分を大事にしてください。気持ちを落ち着けるようにして、ゆっくり考えて世の中を見ると、主さんにも出来ることがあるし、さっきも書いたように世の中は影響し合ってます。ネガティブになる影響を避けて、いい影響をいっぱい受けましょう✨この２つは表裏一体ですが、自分の目線を変えることはできます。焦らないで、落ち着いて、ゆっくりでいいから気持ちを取り戻しましょう🌷

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こんにちは。主さんは相手の痛みがわかる優しい方なんですね。主さん自身も色んな辛い事を経験してきたんじゃないでしょうか。

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>> 5 最近確かに ツラく重いニュースが多いですね。 震災でも本当にたくさんの方が悲しみに暮れている中で１日１日を家族のために、自分の町のために、必… 私は繊細で優しくはないです。単に衝撃的な出来事が続いたからでしょう。

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>> 6 こんにちは。主さんは相手の痛みがわかる優しい方なんですね。主さん自身も色んな辛い事を経験してきたんじゃないでしょうか。 私は優しくはないです。単に神経質なのでしょう。

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この国の将来も不安です。せめて政府がしっかりしてくれてればいいのですが…。今の政権は当てに出来ません。

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将来性の見えない政府には何も期待できませんが、それでも復旧復興に一生懸命になっている被災者達を見て何か感じませんか。

政府は美味しい物を毎日食べながらただ高みの見物をしているだけですが、それでも直接傷みを負いながらでも被災地の人達が逆に一番頑張っているのです。

安易な言葉なんていらない、あの姿を見て何も感じない日本人は東電と国政の人間だけかもしれない

同じ日本人として恥ずかしくなるよ

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>> 10 被災地の方々には本当に頭が下がる思いです。気持ちは仕事辞めてすぐに駆けつけたいのだけど、そう簡単にはいかず…。申し訳ないと思ってます。

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先程も返事です。

そうでしょうか。
でも嫌な事件などが続くと確かに憂鬱になっていってしまいます。神経質になってしまい ツラいんですよね。
でも、主さんはよく今の自分や世の中を真っ直ぐ見れていると思います。それは悪いことではないです。考えてみれば そんなの当たり前だ という気もしてくるかもしれませんが、私はすごいと思います。
あまり自分を卑下しないようにしてください。 暗い気持ちは何かのきっかけで晴れることもあります。
今の日本の様子には あきれることもありますがそれでも やっていくしかないと思います。
失望している間にも、世の中は動いて行きます。あまり気を張りつめないようにして下さい🙇
何が起こるかわからない明日でも、それでもみんなこれからも生きていきます。
ゆっくり、進んでいきますよ。

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>> 12 言われることは理解出来ます。しかし、きついですね…。気が滅入って仕方ないです。それでも前へ進むしかないんですよね❓生きてる限り。

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先程の返事です。

つらくさせてしまい、すいません。
憂鬱なときには ゆっくり体と心を休めてください。休んでいるときには外の情報を少しの間遮断してみたらどうでしょうか。
憂鬱なときには 嫌でも嫌なことが頭に浮かんできてしまいますよね。何か、好きなことをして過ごす時間を作ってみてください。少し外のことを忘れることは、世の中の事柄を突き放すことじゃありません。でも私がいろいろ書きすぎたせいもあるかと思います。
悩んでいる主さんをさらに考え込ませるつもりはありません💦が、必ずみんな前へ進まなければならないということはありません。休んでもいいんです。
いろいろ考えてしまう今この時でも、主さんは進んでいると思います。
しかし、今は行動をおこすべきだとは言っていません。生きづらさを感じてしまう時こそ、休むほうがいいのではないかと思います。不安ゆえに、考えていたい、と思うこともあるかもしれませんが。
焦ることはないです。
どうかあまり心配に身をやつさないでください。少しの間でも外のことを忘れて楽しいと思うことをやってみてください。 失礼でなければ続きを次のレスに書きます。

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先程の続きです。

そりゃあ被災地の人達は私たちにはわからない苦しみと戦っています。
しかし主さんが被災地の人達を手助けして協力したいと思いながらも、どうしようもない日本の政治や先が見えない恐怖や漠然とした不安を持ちながら、生きづらさを感じてしまっているなら、主さんは自分をいたわって、体を休めることが優先ではないかと私は思います。
不安ゆえに考えていたい、と思うこともあるかもしれませんが。
少しの間 楽しいと思うことをやって考えるのを止める時も必要だと思います。
主さんがなんと思おうと、主さんが必死で今を生きていることに私は嬉しいです。ゆっくりでいいんです。

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>> 15 残念ながら今の私は、必死で生きてるとは言えません。ただ惰性に生きてる感じです。もっと言えばある意味、生ける屍です。また、時間がある時は何故自分は今生きてるのか❓延々と考えてしまいます。もっと早く消えるべきだったとか考えてしまいます。

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あの

少ないかもしれませんが心温まるニュースがあると思います。そういう明るい話題に注目したり

あなた自分自身も長所はたくさんあるでしょう

読書やステキな映画を見たら

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>> 17 長所と言われても、思いつきません。いっそのこと、堕ちるところまで堕ちた方がいいのではないか❓と思っています。

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先程の返事です。
失礼になってなければ幸いです。

主さんは自分で自分のことをよく見ていますね。
生ける屍と書いてありましたが、そのままでいたくないですよね？
なんとかしたいと思いますか？

生きるふりだけしてみるのはどうでしょうか。今はつらくて 生きる希望が見えなくても 生きているふりをし続ければ 生きていることに繋がります。
そして生きていくことに繋がっていくんじゃないかなと思います。
なかなか主さんの力になれず、ごめんなさい。

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人の痛みが分かる事自体が長所だから、主さんの場合は同化しちゃうから問題なんだ。
それだけ痛みが分かるんだから、助けてあげよう。自分が人のために役にたとう。と考えたほうが良いよ。
それでないと良い感性してるんだから勿体無いよ。

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>> 19 先程の返事です。 失礼になってなければ幸いです。 主さんは自分で自分のことをよく見ていますね。 生ける屍と書いてありましたが、そのままでい… 私のような者にあたたかい言葉をかけて頂いて感謝しております。最後は自分自身の決断だと思ってます。

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>> 20 人の痛みが分かる事自体が長所だから、主さんの場合は同化しちゃうから問題なんだ。 それだけ痛みが分かるんだから、助けてあげよう。自分が人のため… そうしたいのですが、なかなか突っ走ることが出来なくて…。口だけじゃないか❓と批判されましたし…。

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突っ走らなくても良いじゃない。ゆっくりスタートしたら?
もし時間作れるなら一度 東北行ってボランティアして来たら良いじゃない? 絶対自信つくよ。まずは行動するこっちゃ
人生 方向見失って不安になったり闇に陥る事しばしばある。また、それが普通なんだよ。
そんな時は東西南北、とにかく動く動けば、どこかに突き当たり何かをつかむ事ができる。
やってみなよ。思ったより簡単だぞ

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>> 23 そうしたいのはやまやまなのですが、なかなか難しいのです…。いっそのこと、失踪しようか❓とも思いましたが、迷惑極まりないし…。

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主さん！お酒と抗うつ剤の併用は危険です。お酒は依存性がありますし、抗うつ剤には副作用もあり症状が悪化しかねません。お気をつけてください🙇

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>> 25 ご忠告感謝しますが、もうどうでもいいですから。高血圧だし、いっそのこと、ぽっくり逝きたいものです。

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先程の返事です。

そうですね。結局どうするかは主さんが決めることです。
私の気持ちが少しでも通じてくれたら幸いです。私は迷惑をかけられた とは全く思っていないし感じていないのでそこは心配しないでください。お願いします。
何回かのやり取りで主さんのことを少しながら知りましたが、私の本音としては、ただただ主さんに死なないでほしいと思うばかりです。
しかし逆に、楽になりたい主さんを引き止めて苦しめてしまっているかもしれません。しかしそれでも、私はその姿勢をとり続けていくんだと思います。
ごめんなさい。許してね💦
すぐに悲しみが過ぎ去ることが難しくても、光が差し込んでくる日がいつか必ずくると思います。それは向こうからやってきます。人はいつか死んでしまいます。どんなにイケメンでも金持ちでも人生をエンジョイしていても 死がくるということに関してはみんな平等で、いつやってくるかはみんな不平等です。私はいつか向こうからやってくる死がくるまで、どんなに悲しくても、泣きながらでも、足を引きずっても、生きていこうと思います。主さんはどうしますか？主さんは自由に決められます。どうか私の思いが主さんに届きますように。

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>> 27 ありがとうございます。感謝します。

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