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仕事への不安
私は今、人間不信・人と接する恐怖心・不安を抱えています。
前の職場でいじめのような扱い・差別を受け心が折れてしまい頑張ろうとしたんですが体調を崩し辞めてしまいました。
今まで転職もしましたがこんなひどい職場ははじめてでした。
自分で言うのも変ですが今までは人前でのプレゼン・コミュニケーションもとれていました。
それが前の職場でトラウマとなり家に閉じこもる日々を送っていました。
これではだめだとバイトを探し２．３日後に初出勤します。
今からこわくてこわくてすごい不安に襲われます。
自分で決めたことなのだから頑張るしかないのですが心が押しつぶされそうで投稿させてもらいました。
明日は月曜日ですが今同じ気持ちの方、またはこの気持ちを少しでも忘れたいのでみなさんの発散方法やお話を聞かせてください。
よろしくお願いします。
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大丈夫ですよ😊
私も昔同じ経験しました。人前でプレゼンも平気だったのですが、転職を気に 自分には合わない職場で頑張った結果 パニック発作がでるようになりました。3年専業主婦をしてましたが、このままではと思い 働きだしたらそこの環境がとても良く、傷も癒えつつあります。
まだ正社員でプレゼンや成果達成のプレッシャーは耐えれる気はしないので パートです。
主さん頂点を目指すより、自分の気持ちが楽に過ごせるように お互い頑張りましょ😉
主さんは 前の環境で 自分が耐えれる範囲を身を持ってわかっているので、無理だと思えば次に行ったらよいのです😊文面から真面目な方だと思いました。パートや派遣だとチャランポランな人も沢山います。気楽に行って感じて下さい😉再出発 おめでとうございます😊
人との交わりで大切なものは「礼」です。
礼に始まり、礼に終わる。挨拶をしっかりしていれば大丈夫。
「おはようございます」「ごくろうさまでした」「ありがとうございました」
きちんとしている人間は信用されます。
不安は、あなたの心が作り出した「幻想」です。実体がありません。
不安に震える時間があったら、大きな声で挨拶する練習でもした方がいい。
鏡に向かって、笑顔の練習でもしてほうがいい。
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