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バツイチでうつ病の方の心のケアの仕方
職場ににうつ病歴5年になる男性がいます。
うつ病発症後に離婚したらしく、2人の子供は前の奥さんに引き取られ、年に1~2回しか会えないらしいです。
今でもまだ、すごく引きずっており、その心のキズ(?)が癒えるまでに、まだまだ長い時間が思われます。
彼はいつも「前の奥さんはこうだった」「俺の子供は小さい頃こうだった」とか過去の話をしたがります。
その話をすると、周りの人は「もういいですから。その話するのやめましょ」って軽くあしらいます。
私にも、うつ病歴があるので、彼の「分かってほしい、話を聞いてほしい」という気持ちは分かるのですが、どう対応したらいいか分かりません。
彼が過去の話をし始めたら
「うんうん、そうだったんですか…別れちゃって色々と辛い思いされたんですね」と気の毒そうに同情するべきなのか
何か気のきくような言葉を返してあげるべきなのか
逆に「そんなこと言っても何も変わらないよね、立ち直らないと!」と思いきって言うべきなのか…。
でも彼は今うつ病だし、下手に励ましたり、いちいち同情したり、そういうのって大丈夫かなとか色々考えちゃいます。
どうするのが一番いいと思いますか?
彼にとっても その話を聞く周りにとってもあまり不快にならない方法はありませんか?
もう何度も過去の話されてるので聞くのにも疲れてきました。
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聞いたら最後まで聞く。
後ろ向きな事には同情しない。
総じて辛かった事は認めてあげる。
最後に諭す☝
転けても起き上がれるのが人ですよって😃
その前に怪我は治さなきゃねって😊
仕事が出来る程度の鬱病ですから、腫れ物に触る様な事は逆効果です。
貴女は優しいっすね☺
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