- 注目の話題
- 大人のみなさんに聞きたいです。 中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか?そういうこ
- 少人数の職場での挨拶無視ありがとう無視返事無視等が原因で精神的にしんどくなり体調不良になりました。退職の話をした際上司にこの事を伝え「とりあえず今月末までにして
- もう、やりたくないです。。。
相談があります!僕は寝れないことが多く音楽を聴いてると眠れます! ただしその音…
相談があります!僕は寝れないことが多く音楽を聴いてると眠れます!
ただしその音楽も大人しい音楽では寝れず、激しいパンクロック等の音楽で爆睡します!理由としては普段パンクバンドやっててパンクが好きでパンクを聴いてるとリラックス出来るからやと思ってます!
ただし、とある検査入院を最近しまして、その時に眠るときに激しい曲を聴くのは脳によくない!聴くとしてもα派等の音楽がいい!と言われました!
そこでα派の音楽をYouTubeで調べたりアプリで色々聴いてみたんですが、全く寝れません!僕の友達とかはこれで爆睡出来るとのことです!
α派がダメで寝れなくて、どうしても寝たかったからまた激しい曲を聴きましたところ気がつけば爆睡していました!
α派のような大人しい音楽を聴きながら寝れるようになるにはどうすればいいでしょうか??
またこれなら絶対に寝れるというようなおすすめの音楽はありますでしょうか??
教えてください。。
No.2414019 16/12/26 11:58(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧