注目の話題: 妻が常に機嫌悪いです。１歳９ヶ月の子供がいます。妻は専業主婦、私は会社員で残業はほぼありません。平日夜子供にご飯食べさせる、洗い物、お風呂、歯磨; 若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか？ぼったくりなのに、そこまでおいしくないのになぜドトール、カルディじゃなくてスタバなの？彼女はブ; 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても

はじめまして。私は高校1年生で箏曲部に入っています。今は県大会に向けて練…

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ai（ 15 ♀ oDHRCd ）
17/11/27 18:46(更新日時)

はじめまして。
私は高校1年生で箏曲部に入っています。
今は県大会に向けて練習しているのですが各パート1人ずつ演奏するということをやっています。パートは3パートあり演奏しない人たち（11人）は静かに聴いています。　
私は他の人よりも緊張しやすくどんなに練習しても演奏し始めると緊張でなにも出来なくなって音を間違える→焦る→演奏を止めてしまうという感じでいつもこうなってしまいます。
演奏が終わると同じパートの人たちからアドバイスをもらうのですが私は演奏がちゃんと出来ないのと恥ずかしいのと色々な感情が混ざって？泣きそうになってしましいます。さすがに高校生にもなってみんなの前で泣くのは嫌なので我慢してますがみんなはそれを分かっていて気を使ってる感じがします。
そんな自分がほんとに嫌いで1人で演奏したあとはいつも「なんで箏曲部に入ったんだろう？」と考えてしまいます。

私は昔から自分に自信がなく人前で発言するのも苦手です。誰かの前で何かをするのが緊張します。どうやったら自分に自信を持って堂々とすることができますか？