注目の話題: 旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上; 自分は働くのに向いていない人間なんだと思っています。 30代半ばにしてすでに9つ目の職場です。 2ヶ月で辞めた、辞めさせられた職場もあります。 3つ目; 夫に注意というかこれしないで等言った時、「ごめんなさい」と言ったっきり何も言わないんです。なんで黙ってるのか聞いたら、「これ以上謝っても意味ないし謝る以外に

1日だけ3000kcal~4000kcal 食べても太りませんか？たぶ…

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匿名さん
18/12/23 11:03(更新日時)

1日だけ3000kcal~4000kcal
食べても太りませんか？

たぶん､明日それくらい食べると
思うんですが…

基本的に毎日1000kcal~1200kcalほどの
食生活で間食をしません
運動もしてません

1日だけドカッと食べても
翌日からいつも通りの生活をしたら
大丈夫でしょうか？

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No.2764699　18/12/23 09:43(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/23 09:50
匿名さん1

クリスマスだからね。１日くらいいいと思う。普段気をつけてるなら、一時的に増えても元に戻るのでは？
でも食べ過ぎて具合悪くならないように気を付けてくださいね。

No.2 18/12/23 10:09
匿名さん2

食べ過ぎた後に調整出来るなら大丈夫です。

でも主さんの年齢もどんな生活してるかも分かりませんが、1日1000～1200kcalは少なすぎます。
主さん筋肉付いてないでしょう？
筋肉ないと太りやすいですよ。

No.3 18/12/23 11:03
匿名さん3

食べ過ぎた後は軽い散歩程度でもいいので運動するといいですよ。

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